身高173CM,体重多少合适?过重过轻会对身体产生什么?

时间:2021-05-28 14:22:58来源:小熊宝宝网 作者:小熊点击:

现在很多女性朋友都特别重视自己的身体和体重是否合适。胖了会有什么影响,瘦了会有什么坏处呢?一直在她们眼里是个谜。年龄20岁,身高173厘米,体重多少合适?

爱美女性不注意体重的影响

现在测定体重是用BMI指数测定的,BMI是什么,怎么推算的?详细说明

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数,英语为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方的数字,是目前国际上常用的人体肥胖程度和健康标准。通常,体检也通过测量受检者的生命基本体征来计算BMI指数,显示了具体的数值体检报告书。

计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

例如,检查员的体重为70kg,身高为1.75m,BMI=70÷(1.75×1.75)=22.8

BMI指数过重或过轻

男性体重表

过轻:18.5

正常:18.5-23.9

过重:24-27

过重:28-32

过重:32

过重:32

以上,卫生组织还有体重测量标准的计算方法:

男性:(身高cm-80)×70=过重女性:(身高cm-70)×60)

女性体重表

从上面可以看出,这个朋友的年龄是20岁,身高是173cm,你的体重是55~72。

体重过重会有什么影响?

体重过重或肥胖严重影响健康。脂肪过多会导致各种严重的健康后果。例如心血管疾病(主要是心脏病和中风)、二型糖尿病、骨关节炎等肌骨手臂疾病和癌症(子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌)。这些疾病会导致过早的死亡和严重的障碍…

过重或过轻都不太好

过重过轻会造成什么样的呢?

体重过轻也值得注意。在疾病与体重有关的研究中,体重过轻的死亡率也比理想体重范围的人高。体质指数在18以下,体重不足,疾病的危险也会增加。男性大多数人都希望自己健康,所以体重不会过度减轻。但是,女性方面确实有人热衷于追求苗条的体型,盲目控制体重,体重越轻,越健康越美丽,容易发生体重过轻的问题。

女性体重过轻的话,月经障碍容易发生,影响女性的生理发展,所以女性应该正视体重过轻的问题…

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