南北方坐月子差异大，北方滋补全靠小米鸡蛋，实名羡慕南方产妇南方气候比较温暖,物资也相对比较丰富,坐月子的时候饮食也更多样化一些。 菁妈有北方粉丝的妈妈了解到南方坐月子的饮食和各类习惯,大呼实名羡慕南方。
月子餐菜谱中怎能少了汤?收藏好这几个菜谱让你美味天天有许多人最担心的就是坐月子期间吃的禁忌多太单调,少了美食相伴生活失色不少,其实只要搭配好食材,一样可以吃得舒心。当然,坐月子怎能缺少各种滋补汤品。
全国各地月子餐汇总，欢迎各地宝妈补充常见的月子餐食谱:白萝卜水、白稠粥、瘦肉鲫鱼粥、红糖醪糟土鸡蛋、醪糟汤。
各家坐月子期间的饮食风俗略有差异,但年轻的妈妈更愿意遵循现代营养学观。
适合全家的东北菜排骨炖豆角，老人小孩都爱吃冬天吃顿东北菜,太下饭了,我吃了两碗大米饭By 郑一瓶用料排骨 一大袋豆角。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。坐月子吃这些，营养滋补恢复好本文原创并首发于头条号,转载需联系作者并注明出处。家里有人要生宝宝,可以收藏好下面这些营养滋补的菜谱,坐月子期间也不用愁如何给产妇。
帮东北大姨“过生日”，一桌8道“硬菜”，邻居羡慕称:感情真好在东北城里这也是一道硬菜了,放点葱花或者是放点青椒炒都好吃,香香嫩嫩的,现在鸡蛋价格也不便宜,只有农村才能实现鸡蛋自由了!第二道就是木耳炒鸡蛋,。
据说这个时候吃豆角炖肉(黄金勾)，是最好的豆角炖肉真的是东北神奇的一道美食,各种类型的豆角可以从夏天吃到冬天☃️。
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。东北媳妇秘制排骨汤，简单又美味，·养胃还润肺，老人和小孩必备东北媳妇秘制排骨汤,简单又美味,·养胃还润肺,老人和小孩必备年夜饭系列(一)之东北年夜饭菜谱及做法-辽宁东北酸菜1.5斤、泡尖椒2两、红薯粉0.5斤、葱姜蒜若干、干辣椒1把、八角2颗、白糖。做法:1、将五花肉清洗干净后切成片,然后放入碗中,用料酒、少许白糖。
这10道炖菜，是东北人冬季餐桌上的“钉子户”经久不衰，百吃不腻东北的“炖菜”在国内可是赫赫有名的,重其味,不重其形,荤素搭配,刚柔并进,就像东北黑土地上的汉子们,粗犷,豪放,不拘一格,其实东北的女人也一点都不弱。
东北坐月子食谱