老话说“秋天不吃酸，健康躲着走”，秋分快到了，“酸”怎么吃?这可能会增加肠胃的负担。俗话说“秋天不吃酸,健康躲着走”,这时适当地吃一些酸味食材或者菜肴,有利于人体消化吸收,这也是我国传统养生中所讲的“酸。
“春吃甜来，秋吃酸”，建议:秋天常吃这“5酸”，润燥身体棒#秋日生活打卡季#俗话说:“秋吃酸,益胆肝”,秋天最大的特点就是“干燥”,所以,秋天以“养肺护肝”为主。中医认为,秋季进补主要是“少辛增酸”,酸属阴。
“秋吃酸，护肝胆”，建议常吃“5酸”，润肺保肝，身体棒少生病《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。 所以秋季的时候适合适当地吃一些酸味食物,建议大家常吃“5酸”,润肺。
降温后饮食要“少辛增酸”多吃4种酸味食物，养肝护肺，健康入冬每天的一日三餐不仅要吃得健康美味,还要了解食物与人体健康的关系,所以老。
《素问·脏气法时论》中说:“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泄。
老话说“秋不吃酸，走路打颤”，秋天吃酸有讲究，建议吃这5样老人们常说“秋不吃酸,走路打颤”,意思就是在秋季的时候,可以多食用一些带酸的食物。在秋天宜收不宜散,咱们应该养阴、补肺、润燥和多酸,少吃辛辣的食。
“秋天吃酸，保护肝胆”，建议大家:秋天常吃这“4酸”，身体棒进入秋天以后,要格外的注意饮食,秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆,酸味入肝,能平息肝火,还能促进肝血和胆汁的形成,润肝护胆,更有利于身体棒。在我。
孕吐、孕期感冒……教你如何应对孕期不适这种情况下应吃酸味食物,比如西红柿、猕猴桃和苹果以及樱桃等,能刺激消化液分泌,促进胃肠道蠕动,利于食物消化和吸收;酸味食物也能刺激味觉,提高食欲。
秋后饮食有讲究!建议“少辛增酸”，多吃4道酸性菜，平安过秋《黄帝内经》是这样记载的:“肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛写之。 ”肺与金秋相对,秋呈收敛之象,酸收辛散,也就是说酸味补肺,辛味泻肺,因此秋天应。
“秋吃酸，护肝胆”，建议:秋天常吃这“5酸”，润肺保肝身体棒在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性。 也有老话说:“秋吃酸,护肝胆”。 意思就是秋天应当多吃酸味食物,而酸是入肝胆,酸性食物容易到达肝脏部。
寒从口入，女人要懂得忌口，多吃5碱，少吃3酸，身轻火气消毕竟人吃五谷杂粮,食物是最好的“营养剂”。食物一般分为酸性和碱性两种,碱性食物更有利于身体健康。秋冬季,要多吃5碱,少吃3酸,轻松做到体态轻盈无燥。
坐月子可以吃酸的吗