三伏天多吃这菜，全身是宝，别只吃果实，茎叶才是宝，现在正当季红薯全身是宝,不仅红薯可以食用,红薯的茎和叶也是非常不错的蔬菜! 研究发现,红薯的茎叶中,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、多种。
阳台种4种菜，一年四季都能吃，省了不少买菜钱都说中国人的种菜天赋是天生的,想让家里面一年四季都能吃上新鲜的蔬菜其实一点都不难,只要是选对了菜的种类,想要一年四季都吃到好吃的菜一点都没问题。
这菜，农村不要钱，隔三差五吃，排出体内垃圾一身轻，好吃又下饭总会说到闹饥荒的时候吃不上米饭,只能上山挖野菜,偶尔能吃上地瓜地瓜藤,都算开荤了。 哪像现在,农村里地瓜家家种,想吃了随便采。 秋天是挖地瓜的季节。
7月野菜金不换，2块钱一捆，凉拌吃格外香不如吃点野菜清热去火吧!花花今天整理了所有夏天可以吃的野菜,一起来看看吧!马齿苋夏天,下过一场大雨后,野外的马齿苋变得又肥又嫩,早上没事的时候拿。
秋后，3元一把的蔬菜，不吃杆只吃叶，三两天吃一次，去秋燥正好到了秋季,有一种蔬菜大家也许不会陌生,农村以前是拿来喂猪的,这些年农村中养猪的少了,原本以为它会堆积如山没人吃,但事实却恰恰相反。 不管是城市还。
7月，建议多吃“地下4宝”，营养美味还不贵，应季而食，平安度夏越来越懒,不爱动弹,甚至是不爱吃饭,总是贪恋各种冰凉的食物。 “应季而食”一直以来都是我们所提倡的饮食法则,正如韭菜一样:“春食则香,夏食则臭”。。
别养绿萝“就养它”，阳台种2盆，一个夏天叶子吃不完，美味美观导语:阳台不养绿萝就养它,种2盆,一个夏天叶子吃不完,不用买蔬菜了在我们家中养一些绿植盆栽是不错的,就算是养一盆简单的绿萝吊兰,也可以让我室内的空。
过去被人嫌弃的红薯叶，如今走上了市场走上了餐桌。它有啥好处?红薯叶又称地瓜叶,过去在农村家家户户都种上一亩几分田地红薯。 在过去那个年代,大家只关心红薯的收成,却忽略红薯叶,甚至还嫌弃红薯叶长得茂盛,抢了。
秋天常吃“蔬菜皇后”，VC含量比胡萝卜高，还能补血!嫩滑又好吃看到新鲜的食材或者是平常不经常吃的食材,就会买回来给我。你猜我婆婆这次到菜场逛了一圈,买回来什么?竟然买回来了地瓜叶子!婆婆是宁波慈溪这边的人。
这菜全身都是宝，很多人只吃根和叶，把茎丢了真可惜，炒着吃最香导语:这菜全身都是宝,很多人只吃根和叶,把茎丢了真可惜,随手一炒,天然补钙,营养好吃不上火! 正所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三。
坐月子可以吃地瓜叶吗