产后坐月子，千万别吃这些蔬菜油菜、蕹菜、莴笋、荸荠、荠菜等寒性蔬菜。为什么呢?因为产后身体气血亏虚,身体虚弱,处于恢复期,应多食用温补食物,以利气血恢 复。禁食寒凉生冷、辛。
月子里哪些食物尽量不吃?不然坑宝宝，也不利于产妇恢复比如说吃点面条、黄花菜、鸡蛋、胡萝卜、猪肚汤、羊肉汤、鸽子汤、公鸡汤等。水果吃的不多,因为我是11月份坐月子,比较冷了,而水果比较凉,到了后两周。
哺乳期的妈妈，这2个蔬菜和2个水果影响母乳质量，再馋也要忍住哺乳期妈妈不能吃的蔬菜1、韭菜哺乳期的妈妈是不建议吃韭菜的,因为韭菜的气味很重,吃太多的韭菜容易影响奶水质量,严重的还会断奶;另外,吃太的韭菜容。
坐月子最好远离这几种蔬菜一、辣椒：像四川、湖南等地方，基本可以算作是无辣不欢的城市，每家每户的餐桌。
二、韭菜：韭菜是日常生活中很多人喜欢吃的蔬菜，不管是做饺子又或者是韭菜炒鸡。
三、冬瓜：女性朋友在坐月子期间尽量不要食用冬瓜，一定要吃也要注意食用的方法。
哺乳期间，哪些蔬菜和水果不宜吃?想要奶源充足，这3点很重要另外还有人说苦瓜,白萝卜等,也不宜吃,不过,其实在这些蔬菜和水果上,也是因人而异,并非是说不能吃就一点不能吃,也要根据每个宝妈的体质,宝妈平日里的。
月子里少吃水果和蔬菜，不能碰盐?老人这些说法不科学，别轻信当初表姐坐月子时被婆婆要求不能吃水果,炒菜也不可以吃,每天就是各种鸡汤、鱼汤,连盐都很少放。 为了下奶又不违长辈的好意,表姐不得不每天捏着鼻子喝。
月子中心提示:妈妈月子期不能吃什么蔬菜同时蔬菜含有的膳食纤维还能够促进肠内蠕动,能够预防产妇出现便秘的情况,是个不可多得的食物。而有些蔬菜是不适合产妇们食用的,会对身体造成一些不好。
产妇们注意啦，月子期间这些东西不能吃一、 为保持身材预防产后肥胖，忌吃油腻食物，要少油少盐少糖，以清淡为宜。二、没吃过的食物不要吃，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。三、 产后禁食人参：如果产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗。
月子期间绝对不能吃的食物都在这篇文章里!请查收!杏仁孕妇不适合吃的蔬菜茄子,马齿苋,木耳菜,慈菇,苋菜,海带,久存的土豆,菠菜忌吃多种调味品茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉,味精。
坐月子不能吃哪些食物那么,坐月子不能吃什么呢? 不宜食用生冷硬的食物 上一辈总会这样提醒“产后食物宜温不宜凉。 ”温能促进血液循环,寒则凝固血液,使身体的血液循环不畅。
坐月子什么蔬菜不能吃