8个月宝宝营养食谱:油菜粥

油菜粥的材料:
油菜20克,已泡好的大米20克,水2/3杯

油菜粥的做法:
1、将已泡好的大米用粉末机打成末状。
2、将油菜洗净后用水煮一会儿再研磨。
3、将大米末放入锅中,加水用大火煮。
4、当水开始沸腾后把火调小,再把油菜末一同放入锅里,煮到大米熟后熄火。

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