10个月宝宝营养食谱:煮挂面

原料:
挂面50克、肝10克,虾肉10克,鸡蛋1个,菠菜10克,鸡汤、酱油、盐各少许

制作方法:
将肝、虾肉、菠菜分别洗净切碎成末。将挂面折成短段,放入锅内,加鸡汤、酱油一起煮,煮至八九成熟时,放入肝末、虾肉末、菠菜末,煮开后将调好的1/4蛋液甩入锅内,煮熟即成

特色:
此面色艳、味美、富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素

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