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坐月子瑜伽

坐月子瑜伽

坐月子也可以做运动的#健康科普排位赛#坐月子不是完全躺在床上不下地的,生产后都提倡尽早活动,当然也因人而异,只。比如瑜伽、太极拳、健身操、抬腿运动等都是不错的选择。尤其凯格尔训练。抛开旧观念!坐月子
月子
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Lelegz22年9月20日

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