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备孕期间喝纯牛奶还是酸奶

备孕期间喝纯牛奶还是酸奶

备孕指南1 | 准备迎接宝子啦——备孕期的饮食总原则奶类300g:包括酸奶、牛奶等,大约就是1杯酸奶加1杯牛奶的量,避开含糖量很高的风味酸奶; 水果类200~350g:大约是2~3个拳头大小的量,优先
备孕指南
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爱的荼蘼22年11月14日

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