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备孕期健身

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备孕健身不可忽视的臀腿力量，为自然分娩储备超强体能，缩短产程为什么说,臀腿的力量训练,是备孕健身不可以忽视的部分呢? 答案就是,臀腿肌群是人体最大的肌肉群,单位时间内消耗热量是最多的,体能提高是最快的
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藤条蚊猪肉bb22年11月11日

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