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月子吃什么防止便秘

月子吃什么防止便秘

产后促排便食物3、要吃一些具有润滑肠道作用的食品,如蜂蜜、香蕉、白薯等;用富含脂肪酸的果仁类,如花生、核桃仁、黑芝麻、葵花子等制作菜肴和汤粥,既可以滋补身体,。这3道月子餐，有效缓解产后宝妈便秘，超实
月子
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jeswang22年10月9日

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