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月子里怎样可以减肥

月子里怎样可以减肥

产后减肥怎么效果好?产后减肥可以从月子里就开始。只要注意以下几点就可以瘦下来。 1,母乳喂养 2,多蔬菜多蛋白多粗粮,餐餐吃饱 3,多喝水,每天至少3升。不要喝肉汤 4,做。处在哺乳期的产妇在月子
月子
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SANDYLEELUCKY22年10月15日

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