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瑜伽适合月子做的

瑜伽适合月子做的

产后恢复黄金期，9式瑜伽还你小蛮腰坚持的妈妈都瘦了月子里营养过剩,活动偏少造成的。那些吃什么都不长肉的妈妈除外。今天我们来看看这位妈妈如何恢复自己产前的小蛮腰的。1、双膝用力夹住瑜伽球,臀部上。瑜伽
月子
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yina22年2月19日

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