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10个月宝宝营养食谱：甜发糕
食谱材料： 鸡蛋1个，玉米淀粉20克，低筋面粉60克，鲜牛奶30毫升，白糖15克，酵母粉1克 食谱做法：首先，鸡蛋加糖打发，倒入鲜奶搅匀。接着，加入低筋面粉、玉米淀粉和酵母粉搅拌均匀。最后，倒入盘中，用蒸锅蒸制15-20分钟就可以了。 温馨提示：半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体…- 21
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10个月宝宝营养食谱：牛肉土豆丸
材料：马铃薯1-2个、牛肉5两左右、鸡蛋1个、洋葱、干面包屑适量、生菜丝及胡萝卜丝少许;生抽2茶匙、团粉1茶匙、植物油1茶匙;鲜奶1汤匙、面粉1汤匙、盐和胡椒粉少许。 牛肉土豆丸做法：1,先把各种调料配置好,放在碗中,再将牛肉切碎放在腌料中.2,然后在腌好的牛肉中加入调味料拌匀;3,把锅置于火上,烧热油后放入洋葱、牛肉炒熟成馅料;4,再将马铃薯洗净，连皮放入水中煮熟、去皮，然后用刀压成茸，加调味料…- 30
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9个月宝宝营养食谱：酸奶香米粥
用料：酸奶50毫升、香米50克。 食谱做法：1、先把香米淘洗干净(注意不要过度冲洗,以免营养物质流失)，放入清水中泡上4小时左右。2、把熬粥锅洗干净,放在火上，同时将香米和水一起倒入锅中，开始先用大火煮沸，然后用小火慢熬成烂粥，粥就成了。3、在盆里放入水,把锅放入盆中,这样可以加速粥的降温,也可以慢等自然降温.4、等粥凉至温热后加入酸奶搅匀即可。 温馨提示：日常酸奶需在4℃下冷藏，在保存中酸度会不…- 41
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