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9个月宝宝营养食谱：香菇蔬菜粥
原料：隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml) 香菇蔬菜粥做法：1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时，玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后，从背部剔除砂线。2)将鲜虾放入碗中，撒入胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。3)锅中倒入清水大火烧开后，倒入隔夜饭用…- 22
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9个月宝宝营养食谱：香菇鸡肉羹
香菇鸡肉羹的材料： 鸡胸脯肉20克，已泡好的大米50克，香菇2朵，青菜2棵，香油5克，盐、酱油各少许 香菇鸡肉羹的做法：1、将已泡好的大米淘净，蒸熟。香菇用温水泡软剁 碎，鸡胸肉剁成泥状，青莱切碎;2、油锅热后，加入鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许 酱油炒入味;3、把大米饭、香菇、鸡胸肉和水放锅里用大火煮开 后改小火煮;4、加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜继续煮一会 儿，用少许盐调味即可喂食。- 18
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