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备孕要注意 营养多≠易怀孕
那些备孕的妈妈们是不是经历过这样子的状态：自己很想要马上就有宝宝，于是就利用了各种各样的方法来补充营养，想着营养越多对自己越好的想法，想着好孕能够降临到自己身上，就算是营养补充太多导致身材变得有些肥胖也没有关系。 但是最后结果呢？备孕的时候这样子一直补充营养的做法并不是能够怀孕的最好的办法，其中究竟是什么原因呢？营养多会不会易受孕呢，接着就为大家来解决这个问题。 一、营养多≠易受孕！四种营养素不过…- 0
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孕前补营养 这6种别过量
很多女性在备孕阶段，认为营养应该多多益善，认为怀孕前吃越多越好，其实，这种观点并不正确。北京大学人民医院有专家指出，孕前营养需适量，营养过剩危害多。补充营养要有针对，尤其注意，下面6种别过量。 一、维生素维生素是人体必需的，但是，需求量远远没有人们想的那么多。研究表明，如果在怀孕之前，一味补充维生素A，导致补充过量，那么，有四分之一的概率导致胎儿畸形、智障。如果女性摄入的维生素D每天超过15毫克，…- 0
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薏米是否适合备孕女性食用
在有过减肥经历的女性中很多人都知道，薏米是一种具有清热除脓、健脾、利水以及除痹作用的食物，它具有非常高的营养价值，被誉为“世界禾本科植物之王”。 薏米可以当成粮食吃，其味道与大米类似，而且很容易被消化吸收，可以用来煮粥或者熬汤。在夏秋季节与冬瓜一起熬煮成汤不但能够佐餐食用，而且可以清暑利湿。 虽然我们经常提及的“备孕期间禁忌的食物”中没有薏米，但是备孕期间进食薏米一定不会出现问题吗？接下来就一起探…- 0
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想要健康宝宝多吃白色食物
白色这种颜色带给你的感觉是什么？是干净还是单纯？之前大家一提到补充营养的食物就会想到绿色植物，像是紫色花青素，黑色补肾，红色补心……可是很多时候我们都忽略了白色食物。 很多情况下，就是这白色的食物，营养也是非常丰富的。比如说，土豆里面就有这大多数人缺少的钾和膳食纤维。那么白色食物还有哪些我们不知道的营养功效呢？ 为什么选择白色食物呢？ 虽然说在选择衣服颜色的时候很多人都喜欢穿白色的衣服，可是白色的…- 0
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怎样补充备孕和怀孕期间需要的叶酸？
很多的女性都知道怀孕前就要开始补充叶酸，但是很多女性还不是很了解叶酸到底是什么东西，为什么要补充叶酸，在补充叶酸的时候我们对于量的控制是什么样的？接下来就为大家来讲一下具体应该怎么做。 叶酸是B族维生素的一种，我们一开始发现他的时候是从菠菜叶中分离出来的，因此根据它的来源，我们现在一直把它叫做叶酸。叶酸在很多食物里面都是能够发现的，在怀孕的时候补充叶酸可以有效地预防神经管畸形的发生，同时还能够降低…- 0
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备孕期饮食不健康，孩子容易得糖尿病
有文章指出，爸爸妈妈的饮食也会影响下一代的健康。专家发现，高脂肪饮食的老鼠的后代患上肥胖和糖尿病的概率会高很多，哪怕鼠宝宝由健康母亲代孕和生产——这就排除了父母在孕期及之后的任何行为影响。 该研究提供了表观遗传学的最新证据——所谓“表观遗传学”，即除了DNA之外，孩子还会通过另外的物质获得遗传。这是第一次有证据说明，新陈代谢紊乱是能够通过精子和卵子遗传给后代的。 把基因一样的老鼠分成三组，然后通过…- 0
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怀孕前一定要做好相关的准备
提前做好怀孕的准备，对于优生、受孕、打好遗传的基础是非常重要的。如果想让孩子健康聪明，就一定要好好地看看下面的文章。 怀孕前一定要了解的信息： 1、准爸爸妈妈一定要去医院进行一些必要的孕前检查。 2、除精神病、遗传病等疾病，还需要了解家庭中是不是有人曾经得过遗传或染色体变异方面的疾病，像是唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。 3、男方如果认为自己的睾丸发育存在问题，首先咨询下父母，之前是否患过…- 0
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备孕的女性一定要注意先调理宫寒
很多女性都会有月经延后的情况发生，少则十多天，多则两三个月，这其实都是宫寒导致的。而从另一个角度来讲，子宫的温度偏低也是不适宜孕育胎儿的，所以备孕的女性一定要注意先调理宫寒。 1、常保暖女性不要快速的瘦身，因为非正常手段排出的水分和脂肪都是身体在短时间内丢失的能量物质。少了这些东西，寒邪就很容易乘虚而入攻击子宫。所以一定要保持小腹的温暖，尤其是在空调房中一定要注意防止腹部的受凉。 而且女性最好不要…- 0
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