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婴幼儿辅食

10个月宝宝营养食谱：果片豆腐

主料：嫩豆腐20克，草莓1个，猕猴桃一个。辅料：蜂蜜、精盐各少许。制法：① 将豆腐加水煮后，沥去水分,切成多层。② 把猕猴桃去皮切成片状,并把草莓用盐水洗净后切片，再与蜂蜜和精盐混合，把水果片依次夹层于豆腐片中.
食谱
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妈妈网小编22年7月15日
10个月宝宝营养食谱：豆腐羹

食谱材料：豆腐2块韭菜30克猪瘦肉100克食谱做法：首先，把韭菜切碎段，猪瘦肉剁碎，加盐.蚝油.酱油调好味。接着，热锅下油，下豆腐，用铲分成小块煎3分钟。再下肉馅，煮至肉变色。准备好芡汁。最后，下芡汁搅拌，再下韭菜翻炒一下，如果还有大块豆腐的就弄碎它，即可装盘食用了。温馨提示：豆腐不宜吃得太多，据一些营养与卫生专家分析，豆腐中含有大量钙质，食用过量，很可能在体内产生沉淀，导致结石。据说过去…
食谱
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妈妈网小编22年7月15日
10个月宝宝营养食谱：鸡肉粥

原料：大米50克、鸡肉30克，植物油10克，酱油、盐、葱姜末少许制作方法：将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开，转文火熬至粘稠；将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散；加入葱姜末、酱油翻炒匀，倒入米粥锅内，加少许盐，咸淡适宜；再用文火煮几分钟即可。特色：鸡肉粥粘稠、味香，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素。
食谱
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妈妈网小编22年7月15日
10个月宝宝吃什么？

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
食谱
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妈妈网小编22年7月15日
9个月宝宝营养食谱：胡萝卜鸡肉汤

用料：鸡肉末、粉丝、菠菜叶各15克，胡萝卜10克，高汤240毫升，淀粉1小匙。食谱做法：1.把鸡肉剁成肉末,再把鸡肉末加入1大匙水及半匙淀粉拌匀,也可以加入适量料酒。2.粉丝冲洗一下,放入水中泡软，切成小段;把菠菜洗净用温水烫软，剁成菜末。3.将胡萝卜洗净并削皮，切成很细的胡萝卜丁。4.高汤煮滚，加入胡萝卜丁、菠菜末、粉丝、鸡肉末煮软，用淀粉加水勾薄芡，起锅装盘。
食谱
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妈妈网小编22年7月14日
9个月婴儿一天饮食参考

奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升；谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条，50克～60克；肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克；鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克；豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克；蛋类：鸡蛋黄，50克；蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克；水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。
食谱
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妈妈网小编22年7月14日